Ի՞նչ է լինում լիարժեք մթության մեջ քնելիս

Որքա՞ն հաճախ ենք մենք տեսնում մարդկանց, ովքեր քնում են կտորից կարված դիմակը աչքերին: Սովորաբար դա կարելի է նկատել օդային ճանապարհորդության, ավտոբուսների կամ գնացքների երկար ճանապարհորդությունների ժամանակ: Հաճախ կան ֆիլմեր և երաժշտական ​​տեսահոլովակներ, որոնցում հերոսուհին քնում է նման աքսեսուարների մեջ։ Ակամայից հարց է առաջանում, թե ինչու է անհրաժեշտ քնի դիմակ։ Եկեք տեսնենք, թե որքան կարևոր է լավ հանգստի համար փակել աչքերը լրացուցիչ տարրով։

Քունը կարևոր ռեսուրս է մարդու առողջության համար, ներառյալ ուղեղի աշխատանքը: Չկա մարմնի ոչ մի գործառույթ, որը որոշ չափով կախված չլիներ այս գործընթացից։

Քնի կանոնավոր բացակայությունը հանգեցնում է իմունիտետի նվազմանը, կենտրոնացման խանգարմանը, հիշողության խանգարմանը և այլ խնդիրների։ Բայց առողջության վրա ազդում է ոչ միայն քնի պակասը, այլև դրա օգտակարությունը։ Դուք կարող եք քնել 8 ժամ, բայց առավոտյան արթնանալ հոգնած և կոտրված: Այս վիճակի պատճառը հաճախ սենյակում լրիվ մթնշաղի բացակայությունն է, որը խանգարում է խորը քնի, նյարդային համակարգի հանգստի և աշխատունակության վերականգնմանը: Գիշերը լույսի ավելցուկը խանգարում է մելատոնին հորմոնի արտադրությանը։

Որո՞նք են քնի դիմակի առավելությունները

Երբ սենյակում հնարավոր չէ հասնել լիակատար մթության, կարող եք փակել ձեր աչքերը կորից կարված դիմակով։ Սա պարզ և էլեգանտ լուծում է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բավականաչափ քնել ցանկացած պայմաններում։ Քնի դիմակ օգտագործելը տալիս է հետևյալ առավելությունները.

• հանում է աչքերի հոգնածությունը

• սահմանափակում է լույսի հասանելիությունը, ինչը թույլ չի տալիս բավարար քնել

• օգնում է հեշտությամբ քնել անսովոր միջավայրում

• հնարավորություն է տալիս ինքնուրույն ընտրել քնի ժամանակը

Ե՞րբ է ձեզ հարկավոր քնի դիմակ:

Ոչ բոլոր մարդիկ հնարավորություն ունեն գիշերը քնելու։ Պատճառը օրվա այս ժամին աշխատանքն է, թռիչք դեպի այլ ժամային գոտում գտնվող երկիր, որը բևեռային օր ունեցող աշխարհագրական տարածքում է: Նման դեպքերում նույնիսկ հարց չի առաջանում, թե ինչու է աչքերին անհրաժեշտ քնի դիմակ։ Աքսեսուարը օգնում է վերացնել լույսի ազդեցությունը և կանխում է մելատոնին հորմոնի արտադրության նվազումը։ Աչքերի դիմակ կրելը հնարավորություն է տալիս լիարժեք քնել ցանկացած պայմաններում։

Դիմակը օգտակար կլինի նաև ճանապարհորդելիս և յոգայով զբաղվելիս, երբ պետք է նվազեցնել արտաքին աշխարհի շեղող գործոններից։

Ինչպես ընտրել քնի դիմակ

Մոդելները տարբերվում են ոճերով, կարի նյութերով և այլ չափանիշներով: Այս կարևոր հատկանիշը, որը նախատեսված է լավ քնի համար, բաղկացած է ներքին և արտաքին շերտից, բարձիկից, ինչպես նաև կցորդից, որը կարող է լինել մեկ լայն կամ երկու նեղ առաձգական ժապավենի տեսքով։ Կան մոդելներ ժապավենով, որը պարզապես կապվում է գլխի հետևի մասում:

Շատ կարևոր է կտորը, որից պատրաստվում է քնի դիմակը։ Ներկայումս շատ տարածված են հետևյալ տարբերակները.

1. Վուշի կամ բամբակի մոդելներ. շնչող, բնական կտորը, թույլ չի տալիս մաշկի գրգռում, հաճելի է երեսին և աչքերին այս մոդելները պատշաճ խնամքով կարող են շատ երկար ծառայել: Ալերգիա չեն առաջացնում։

Վուշի և բամբակի կտորներ քնի դիմակների համար։

2. Մետաքսե կտորից . նրանք առանձնանում են նրբագեղ, գրավիչ արտաքինով, հեշտ խնամվող։

3.Գելային միջուկով դիմակներ. նրանք ունեն մի շարք դրական հատկություններ, օրինակ՝ գործում են հանգստացնող, վերացնում են այտուցները, հանում աչքերի հոգնածությունը։ Այնուամենայնիվ, գելը կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել:

Դիմակը ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք դրա ձևին, որ լինի հարմար և ավելորդ անգամ ձեզ չշեղի քնելու պրոցեսից, դիմակ-ակնոցները, որոնք սերտորեն տեղավորվում է դեմքին և ապահովում է լույսի հուսալի մեկուսացում։

Աչքերի դիմակը բացի լավ քուն ապահովելուց նաև հիանալի տարբերակ է, երբ անհրաժեշտ է պահպանել դիմահարդարումը կամ կեղծ թարթիչները։ Օրինակ, նման դիմակը կօգնի կանանց ինքնաթիռով և ավտոբուսով երկար ճանապարհորդելիս՝ իրենց դեմքը կոսմետիկ միջոցներից ամբողջությամբ մաքրելու հնարավորության բացակայության դեպքում։

Էլ ինչ հաշվի առնել

Աքսեսուարը գնելիս մի մոռացեք, որ ընտելանալու համար կարող է պահանջվել մի քանի օր։ Խորհուրդ է տրվում գնել երկու դիմակ, որպեսզի կարողանաք օգտագործել մեկը, իսկ մյուսը չորանա լվանալուց հետո։

Աչքերի դիմակը պետք է լինի հարմարավետ, չձգի մաշկը և ճնշում չգործադրի աչքերի վրա։ Եթե ​​դիմակը հանելուց հետո հոնքերի վերեւում մաշկի ծալված շերտ կա, ապա այն չափազանց կիպ է։ Լավագույնն է կարգավորելի ամրակով դիմակները : Գնման ժամանակ ուշադրություն դարձրեք ոչ միայն գեղեցիկ դիզայնին, այլև ապրանքի ֆունկցիոնալությանը և կտորների բաղադրությանը։

Աչքի դիմակը քնի վատ որակի խնդրի պարզ լուծումներից մեկն է, հարմարավետ այս աքսեսուարն օգնում է բավարար քնել և առավոտյան արթնանալ կենսուրախ և զվարթ: